El Qi Gong (Chi Kung) es una de las formas más antiguas de prevención y búsqueda de la salud. A través de la respiración, el movimiento y la atención centrada, mantiene la salud en todos sus niveles (físico, mental, emocional) y ayuda a recuperarse de las enfermedades.
Procedente de China, es un trabajo energético y un ejercicio, muy recomendable a cualquier edad, para la salud y la longevidad. Aporta mayor rendimiento físico e intelectual, contribuye al equilibrio emocional, potenciando la creatividad, la serenidad y el no apego.

Mi experiencia a lo largo de los años de práctica personal y de enseñanza me confirma los beneficios para la salud.
He podido comprobar que , incluso en alumn@s que sólo practicaban una vez a la semana en las clases, mejoran dolores de espalda, hay mayor resistencia a los catarros y gripes, he visto resultados muy positivos en depresiones, personas asmáticas que dejan de tener crisis, mejora del estado de ánimo y la capacidad de reacción ante las dificultades de la vida, se regula la tensión arterial,….