Especialista en superación personal y personas de alta sensibilidad (PAS)
Como especialista en superación personal y personas de alta sensibilidad (PAS), mi objetivo es ayudar a aquellos individuos que experimentan una mayor sensibilidad emocional y sensorial a desarrollar habilidades para gestionar sus emociones y vivir una vida plena y satisfactoria.La alta sensibilidad es una característica que se encuentra en aproximadamente el 15-20% de la población. Las personas con alta sensibilidad suelen ser más conscientes de los estímulos que les rodean, procesan la información de manera más profunda y son más susceptibles a las emociones y al estrés. Como resultado, pueden experimentar dificultades para manejar situaciones emocionalmente intensas o estresantes.A través de mi experiencia como naturópata colegiado, educador social y experto en coaching e inteligencia emocional, ofrezco herramientas y técnicas específicas para ayudar a las personas de alta sensibilidad a comprender y gestionar su sensibilidad de manera efectiva. Esto incluye el desarrollo de habilidades para establecer límites saludables, manejar el estrés y las emociones abrumadoras, y cultivar una mayor autoestima y confianza en sí mismos.
Mediador en educación afectivo-sexual
Como mediador en educación afectivo-sexual, mi objetivo es promover una educación sexual saludable y responsable, basada en el respeto, la igualdad y la comunicación abierta. A través de talleres y sesiones de asesoramiento, ofrezco un espacio seguro y libre de juicios para que las personas puedan explorar y aprender sobre su sexualidad de manera informada y positiva.La educación afectivo-sexual es fundamental para el desarrollo personal y emocional de las personas. Proporciona conocimientos sobre la anatomía y fisiología sexual, la prevención de enfermedades de transmisión sexual y embarazos no deseados, así como habilidades para establecer relaciones saludables y respetuosas.
Profesor de masaje, Qi Gong (Chi Kung), Reiki, meditación-mindfulness
Como profesor de masaje, Qi Gong, Reiki, meditación-mindfulness, ofrezco cursos y clases para aquellos que deseen explorar y beneficiarse de estas prácticas ancestrales de bienestar y autocuidado.El masaje es una técnica terapéutica que utiliza el tacto y los movimientos para aliviar la tensión muscular, reducir el estrés y promover la relajación. A través de mis cursos de masaje, enseño técnicas y habilidades para realizar masajes de manera segura y efectiva.El Qi Gong, también conocido como Chi Kung, es una práctica de origen chino que combina movimientos suaves, respiración y meditación para promover la salud y el equilibrio energético. Mis clases de Qi Gong están diseñadas para ayudar a las personas a cultivar su energía vital y mejorar su bienestar general.El Reiki es una técnica de curación energética que utiliza la imposición de manos para canalizar la energía universal y promover la sanación física, mental y emocional. En mis cursos de Reiki, enseño a los participantes a conectarse con esta energía y a utilizarla para su propio bienestar y el de los demás.La meditación y el mindfulness son prácticas que nos ayudan a estar presentes en el momento presente y a cultivar la atención plena. A través de mis clases de meditación-mindfulness, ofrezco herramientas y técnicas para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover una mayor claridad mental.Además de mis cursos y clases, también ofrezco consultas individuales en las áreas de masaje, relajación y ansiedad, esencias florales, Reiki, meditación y Qi Gong. Estas sesiones personalizadas me permiten adaptar mis conocimientos y técnicas a las necesidades específicas de cada persona, brindando un enfoque holístico y centrado en el bienestar integral.Si estás interesado en mejorar tu bienestar emocional, gestionar tu alta sensibilidad, aprender sobre educación afectivo-sexual o explorar prácticas ancestrales de bienestar, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte en tu camino hacia una vida más plena y satisfactoria.